如今，桑拿房已成為家庭保健理療的新時尚，但市面上的桑拿房種類繁多，魚目混雜，在選擇上給想要安裝桑拿的人帶來了不小難度。哪種桑拿適合自己、如何挑選一臺適合自己的桑拿，今天韓式汗蒸房小編帶大家了解一下濕蒸房和干蒸桑拿房的區別，這樣就可以選擇更加適合你的!一起來吧。

  桑拿的種類

  隨著科技的不斷發展，桑拿的種類也有了變化，從木材加熱發展到了適合現代家居使用的電加熱。我們經常能見到桑拿有哪些：

  1.根據是否用水分為：干蒸房和濕蒸房

  2.根據國別不同分為：芬蘭桑拿、泰式桑拿、日式桑拿、韓式桑拿、中式桑拿、

  3.根據加熱原理不同分為：傳統桑拿、蒸汽桑拿、遠紅外桑拿

  哪種桑拿適合我?

  根據空氣濕度，桑拿可分為干、濕蒸桑拿。

  濕蒸桑拿，即通過蒸氣機或蒸汽爐將水轉換成蒸汽，打入桑拿房內，其空氣濕度達到80%以上。而干蒸桑拿內部的水汽則小于60%，目前市面上常見的干蒸房加熱器有桑拿爐及遠紅外加熱器。

  從人體理療的角度來看，干蒸房優于濕蒸房，造成這種結果的原因是濕度和溫度。濕蒸房因空氣中含有大量水份，導致溫度無法上升，隨著溫度的不斷上升，桑拿房內的空氣濕度加大，也導致含氧量不足，產生憋悶感。

  隨著技術的發展，干蒸桑拿房又分為傳統桑拿和遠紅外桑拿房。傳統桑拿是常見的往桑拿石上潑水，產生蒸汽，帶動屋內溫度的加熱方式，雖然有蒸汽，但屋內空氣濕度達不到濕蒸程度，因此溫度也能達到較高水平。

  遠紅外桑拿房則是直接將電能轉化為人體能吸收的遠紅外線，內部為足氧，因此不會有憋悶感，相對于現代家居，這兩種小屋較為合適，對于全家使用，遠紅外桑拿的用戶反饋尤為更加。

 隨著人們生活水平的不斷提高，人體對于身體的關注也越來越高，于是汗蒸作為一種新的方式再次受到人們的關注，而現在的汗蒸技術已經發展到了能夠將汗蒸房安裝到家的結果，讓人們更加方便的享受汗蒸帶來的各種好處，達到身體的目的。

  在過去人們想要享受到汗蒸都需要到專業的汗蒸館去，當然在汗蒸館所能夠享受到不同療效的汗蒸效果，對于身體也更加的，但是現在的汗蒸技術已經能夠將多種的汗蒸技術融合到一間汗蒸房當中，而需要不同汗蒸效果的人只需要根據自己的需求進行選擇就可以了。 汗蒸房安裝到家其實也并不是特別的困難，汗蒸房的整體技術都是已經鑲嵌包含在汗蒸房中，大多數的家用汗蒸房都是需要進行組裝的，在安裝汗蒸房時，首先要注意的就是安裝的地方，汗蒸房的面積雖然并不是特別大，但是仍然需要一個合適的地方進行安置，因此在家中選好放置的位置之后再進行安裝。

  在安裝汗蒸房時，一定要注意的是：汗蒸房是一個比較大的個體，一個人是無法進行安裝的，而想要讓汗蒸房安裝順利，至少需要三個人協助進行安裝，總體來講，汗蒸房都是組裝起來的，在安裝的時候需要人在旁邊進行協助，這樣才能將汗蒸房安裝好，才能保證正常使用。 汗蒸是由韓國傳入我國的一種對于身體的方法，而且汗蒸是適合于任何一個年齡階段的人群，無論男女老少都能夠通過汗蒸來改善一些身體的狀況，特別是對于身體的寒氣，美顏養膚有著非常好的作用，汗蒸房安裝更是方便了現代人，能夠讓現代人足不出戶的享受到的汗蒸的合種好處。

  其實汗蒸房安裝是非常的方便省時，而且安裝時間短，使用效果好，占用的空間并不大，能夠實現多種方式的汗蒸效果，適用于家中的男女老少，讓全家人都能夠通過汗蒸的方式有效的改善體質，增加全家人的身體素質，達到的目的。