以下是:黔東南市榕江縣雜糧五谷自發面粉-雜糧五谷自發面粉現貨供應的產品參數
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血糖生成指數與糖尿?。貉巧芍笖蹬c糖尿?。貉巧芍笖蹬c糖尿病
食物血糖生成指數是食物的一種生理學參數，是衡量食物引起餐后血糖反應的一項有效指標，大于70的高GI食物，進入胃腸后消化快、吸收率高，葡萄糖釋放快，葡萄糖進入血液后峰值高， 也就是血糖升的高；小于55的低GI食物，在胃腸中停留時間長，吸收率低，葡萄糖釋放緩慢，葡萄糖進入血液后的峰值低、下降速度也慢， 簡單說就是血糖比較低。
現代營養學認為,GI是一個比糖類的化學分類更有用的營養學概念,揭示了食物和之間的新關系。研究結果表明,GI與2型糖尿病的發生發展有一定關系。長期高GI飲食可使機體對胰島素需求增加,增加糖尿病發病風險。食物的成分也會對血糖有影響。如豆類食品難消化，血糖生成指數低；面粉易消化，故食物血糖生成指數高。而可溶性粘性纖維由于增加了腸道內容物的粘性，從而降低了淀粉和消化酶的相互作用，如燕麥、豆類等含有大量粘性纖維，都是低食物血糖生成指數食物。另外 ，脂肪和蛋白質的增多，可以降低胃排空及小腸中食物的消化率，所以，高脂肪食物比等量低脂肪食物具有相對低的血糖生成指數。
主食類部分血糖生成指數
1、花生
14
/16、蕎麥面條
49.3
2、魔芋
17
/17、土豆泥
70
3、大麥粒（煮）
25
/18、全麥面包
69
4、牛奶
27
/19、咸餅干（面粉）
70
5、藕粉
32.6
/20、油條
74.9
6、酸乳酪
36
/21、炸土豆條
60.3
7、黑米
42.3
/22、煮土豆
65
8、通心面
45
/23、米餅
82
9、混合谷物面包
45
/24、糯米飯
87
10、黑麥料
50
/25、大米飯
88
11、玉米面粥
50.9
/26、小麥面饅頭
88.1
12、甜玉米（煮）
55
/27、牛肉面
88.6
13、燕麥
52
/28、白小麥面包
100
14、土豆粉條
13.6
/29、烙餅
79.6
15、二合面窩頭
44
/30、小麥面條
81.6
人體是一個極其復雜的系統，所需要的養分是均衡的，強身健體需要多種元素的補給，沒有一種天然食品能提供人體所需要的全部養分，為確保身體生理肌能就必須多元化的進行食補。五谷雜糧是我們從出生就賴以維持生存的食物，中國自古就有“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之”的飲食配制原則。五谷雜糧是人體養益的本源，是人體精物質的主要組成部分，對于慣食白米白面精制或加工食品的現代人來說，五谷雜糧面粉已然成為一種多元素的補益調劑食材，五谷之貴，迎合了人們新生活現代飲食新需求。黑五谷植物纖維窩頭饅頭復合自發面粉是一種以小麥面粉為主，按照人體所需養分，合理配比黑豆粉、黑苦蕎麥粉、黑小麥粉、黑米粉、黑芝麻粉、燕麥高麩粉、膳食纖維粉、大豆蛋白粉、魔芋粉等九種雜糧。經物理方法磨制而成的一種針對三高人群日常飲食的復合型專用面粉，食用方便，筋道口感好，雜糧香味濃郁，食補價值高，不含任何化學添加劑。不僅是高糖人群主食復合面粉。也是其他中老年人群以及體質虛弱者的一種日常進補的復合面粉。其食用方法和面粉一樣，可以做成饅頭、窩窩頭、面條、蒸包、花卷等。
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