以下是:湛江市徐聞縣南瓜粉、南瓜粉廠家_規(guī)格齊全的產(chǎn)品參數(shù)
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蜜汁南瓜,原料:南瓜一個(gè)(選擇金色南瓜或者貝貝瓜) 做法: 將南瓜洗凈,除去里邊的籽和絲,削去南瓜表皮。將南瓜切成5公分寬、15公分左右長(zhǎng)的大塊。 將南瓜塊一層一層的碼在盤(pán)子里,在南瓜上適當(dāng)撒些白糖。放在蒸蘢上蒸熟即可。
南瓜餅,材料:南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。 做法:將南瓜洗凈,去掉皮和瓤后,切成塊末,放入蒸鍋中蒸熟搗成泥。加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圓餅,再沾上面包糠待用。(面包糠也可以不用)倒入食用油,油鍋熱后,將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。
南瓜芝麻球,原料:南瓜,面粉,油,光滑面團(tuán),黑芝麻。 做法:南瓜洗凈切塊,上蒸鍋蒸熟,用勺子壓成南瓜泥,加入面粉、白油和成光滑面團(tuán)。揉成長(zhǎng)條,取一小塊面,揉成細(xì)長(zhǎng)條,揉成小圓球??颈P(pán)上撒上黑芝麻。小圓球粘上黑芝麻。 揉好的小圓球粘滿黑芝麻。 烤箱中層,160度,30分鐘即可。
青南瓜中豐富的類胡羅卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A,從而對(duì)上皮組織的生長(zhǎng)分化、維持正常視覺(jué)、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。
南瓜在黃綠色蔬菜中屬于非常容易保存的一種,完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2~3個(gè)月,所以在過(guò)去蔬菜緊缺的冬天,人們習(xí)慣把南瓜作為重要的維生素來(lái)源儲(chǔ)藏起來(lái)。南瓜切開(kāi)后再保存,容易從心部變質(zhì),所以好用湯匙把內(nèi)部掏空再用保鮮膜包好,這樣放入冰箱冷藏可以存放5~6天。南瓜的皮含有豐富的胡蘿卜素和維生素,所以好連皮一起食用,如果皮較硬,就連刀將硬的部分削去再食用。在烹調(diào)的時(shí)候,南瓜心含有相當(dāng)于果肉5倍的胡蘿卜素,所以盡量要全部加以利用。
很喜歡喝南瓜粥,面面的那種,喝到嘴里又甜又面。每次去豪享來(lái)吃飯的時(shí)候,總要點(diǎn)上一碗這樣的粥。其實(shí),自己做的味道一樣好喝,要比他們賣(mài)的還好喝呢!而且做法非常簡(jiǎn)單,簡(jiǎn)單的做法,但味道卻不簡(jiǎn)單哦!秋天的南瓜更是又香又甜,多吃南瓜也有利于哦。
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